YOGA PRÄNATAL
DEIN YOGAKURS FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT
Der Yogakurs für die Schwangerschaft bietet einen Weg zur Stärkung und Stabilisierung von Körper, Seele und Geist während der Schwangerschaft.
In diesem Kurs unterstützen wir dich durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Mediationen in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und bereiten dich so ganzheitlich auf die Geburt vor.
AB WELCHER SCHWANGERSCHAFTSWOCHE KANN ICH TEILNEHMEN?
Der Kurs kann ab der 13.SSW bis zur Entbindung besucht werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte besprechen Sie die Teilnahme mit Ihrer betreuenden Hebamme oder Ihrem Gynäkologen/Ihrer Gynäkologin.
KURSGEBÜHREN
Die Kosten können Sie dem Buchungsportal entnehmen, je nachdem wie viele Einheiten ihr gewählter Kurs umfasst.
Diese Kosten werden in der Regel nicht durch die Krankenversicherung erstattet.
Sie können sich jedoch gerne im Vorfeld zu den jeweiligen Leistungen bei Ihrer Krankenkasse informieren.
Sie können nach Abschluss des Kurses eine Rechnung und eine Teilnahmebescheinigung erhalten.
WO FINDET DER KURS STATT?
Der Kurs findet im großen Kursraum in der Elternschule am Marienhospital in Bottrop statt.
Weitere Informationen zu der Anfahrt, den Parkmöglichkeiten und dem Weg zur Elternschule finden Sie hier.
BITTE BEACHTEN
Die Teilnahme am Yoga-Kurs ist nur nach vorheriger Anmeldung und ohne Krankheitssymptome möglich.
SPRICHT SIE DER KURS AN? DANN MELDEN SIE SICH GERNE AN!
SIE HABEN NOCH RÜCKFRAGEN?
Schreiben Sie der Elternschule eine E-Mail.
DIE KURSLEITUNG
Ich bin Elina, Mama von drei wundervollen Jungs, ich bin verheiratet und aus tiefstem Herzen Yogalehrerin.
Yoga begleitet mich seit nun mehr als 10 Jahren und seit 5 Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin in den Bereichen Hatha, Vinyasa, Yin und Prä- und Postnatal Yoga. Was mich an Yoga tief berührt ist die Verbindung zu sich selbst auf körperlicher und auch geistiger Ebene wieder zu finden und zu stärken. Mein Unterricht ist geprägt von langsamen, sehr sanften, fließenden, aber auch kraftvollen Bewegungen, die genau auf diese tiefe Verbindung zu dir selbst wirken. Ich freue mich gemeinsam mit dir auf die Matte zu hüpfen und zusammen Yoga zu üben.